我熱愛運動，想從現在30歲開始保養，用葡萄糖胺補充適合嗎? - 運動

By Franklin
at 2010-03-14T00:00

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By Freda
at 2010-03-17T18:29

如何保養膝關節?根據統計：·躺下來的時候膝蓋的負重幾乎是0·站起來和走路膝蓋的負重是體重的1~2倍·上下坡或上下階梯膝蓋的負重是體重的3~4倍·跑步時膝蓋的負重是體重的4倍·打球和上藍膝蓋的負重是體重的6倍·蹲和跪膝蓋的負重是體重的8倍試想一下:一個體重60公斤的人，每上一格階梯，膝蓋就��

By Vanessa
at 2010-03-18T03:00

主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature=em-share_video_user,http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...一般飲食要清淡,戒菸酒,刺激性食物,冬天不要補過頭,膝��

By Joe
at 2010-03-17T11:21

奇摩搜尋“名牌瘋”我每次都是去這里看儮厘傭

By Charlie
at 2010-03-18T21:53

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!哩刧

By Edwina
at 2010-03-17T10:25

1.保養身體，除了適度的營養之外，更要適度地持續活動，讓自己的肌肉有足夠的伸展，那麼運動生命的延長才會更有效率。2.對於營養補充，建議可以考慮美樂家的勁捷能，含有葡萄糖胺，可以適度補充。3.對於其他部分，可以考慮安恬等營養輔助食品來配合。有需要請點人頭。^^祝福你！...

By Carol
at 2010-03-14T14:49

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑�

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我是一個患有先天心臟瓣摩脫垂的20歲女生醫生評估沒有嚴重到需要開刀,所以不予處理但這在日常生活中就已造成 ...

氣喘要做哪些運動比較好~

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請問大家氣喘病要做哪些運動呢我每天都可以跑3000說..游泳~還有什麼呢~~或是氣喘病的人每天都要吸藥~要吃哪些�� ...

重訓是有氧還是無氧運動?

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我知道重量訓練是歸類在and#34;無氧and#34;，但是我也知道所謂有氧運動的定義是and#34;長時間持續在運動下不斷換氣 ...

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