我男生..肚子越來越大。。 - 運動

By Harry
at 2011-03-30T00:00

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今年24歲，身高169　體重約59公斤我排泄很正常一天最少都會大個2次多點3次！每個禮拜運動兩天，跑三千公尺、伏地挺身30，大約隔三十分鐘才進食可是一吃可能就　兩碗飯！！我算是坐辦公室的吃完飯就會休息，不坐不趴睡，那要做啥＠＠＂可是我發現我肚子越來越大了，可是四隻就都是瘦瘦的，而��

Tags: 運動伏地挺身

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By Candice
at 2011-04-03T10:33

排泄是蠻正常的來算算你的BMI：20.65還在標準體重之下體脂肪比列大約6.28％算蠻低的但男生的脂肪的確就是容易囤積再肚子前面我之前六塊肌也就是因為脂肪太多根本看不到基本上有氧運動(EX:跑三千公尺)對消脂有極大的幫助但兩天有些許的少如果有空希望一個禮拜大約四天會更好做伏地挺身等重量訓��

By Bethany
at 2011-04-02T10:34

我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正

By Doris
at 2011-03-30T22:58

我發現阿~你跟我的情形一模一樣耶0.0可是個人因為換了一個早餐~你現在的問題慢慢改善嚕@@沒錯~還沒完全~因為我也才用不久而已~呵呵!所以我想我可以~你也沒問題歡迎寄信給我或者加我的即時通~知識裡面有連絡方式喔!祝你減重成功~給同病相憐的朋友>"<...

By Ophelia
at 2011-04-03T11:36

肚子大喔，相信你應該很苦惱吧，因為那一定很難受，我以前也有走過那段，真的很不快樂，但是我現在熬過來了推薦你樂天美靚活力館★β-甲殼素膠囊--幫助瘦身，它對於清除宿便也有效果，但是不是拉肚子那種，它可以讓你一次大很多，效果很好。甲殼素：抑制脂肪被吸收。甲殼素負責打包油脂排��

By Gary
at 2011-03-31T18:05

建議你可以試試~~甲殼素膠囊~它可以抑制脂肪被吸收~效果很好!!且飯前30分鐘吃會更好唷~~推薦給你!!!pchome商店街~美靚活力館...

By Megan
at 2011-04-02T11:51

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Freda
at 2011-03-31T08:03

吃東西最好細嚼慢嚥，比較不會胃凸中午吃完飯可以走一走幫助消化，不要一直坐著說到消除局部的贅肉，這我很有經驗啦我以前手臂粗、腰也粗，為了掩飾衣服都要買大一號的耶不過還好現在已經成功瘦下來了我可以分享我的局部瘦身法寶給你喔^^就是這組<<Q1O的塑身霜還有緊實霜>>這兩瓶超�

By Hazel
at 2011-04-02T19:28

只作有效的塑身，對您一定會有幫助的https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=d...全方位健康與優質生活--問卷調查

By Gary
at 2011-04-01T19:06

關於曹西平瘦30公斤的塑腰夾，效果主要是瘦小腹~那在任何一家大醫院附近的醫療器材店都可以買到..其實那是一般腰受傷的人在穿..很多人把它拿來減肥用..因為一束上..你都沒有胃口了..ㄔㄧ點點東西就會飽...也可以讓姿態保持在很挺的階段~價錢約在800~1500左右。是可以減肥.也可以幫助矯正不正確姿��

By William
at 2011-04-02T09:24

彈力帶!!我記得買1本書會送但書名忘記了那個還蠻好用的

我男生..肚子越來越大。。 - 運動

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