我瘦不下來.....求正確減脂,增長肌肉, - 健身

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By Dinah
at 2014-08-06T00:00

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大家好雖然這個問題在網路上已經有無數位網友們的解答但是我只想提出我自己的疑問不知道是不是可以套用在網路上尋找到的資料因為我本人在兩三年裡胖了25公斤在這之前我是屬於正常體型,160cm50~52kg,以前體型標準是因為我對自己的飲食太嚴格的控制了不吃澱粉油炸,每天計算熱量,連喝牛奶豆漿都用�
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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2014-08-10T06:40
問題:這樣的瘦身方法對嗎??回答:沒有問題。問題:妳的敘述。瘦不下來的我剛好過了25歲生日即將滿26...在體態比較苗條以前是21-22歲。年齡真的有差這麼多嗎?回答:是的。的確是“新陳代謝”的問題。人體會隨著年紀的增長,新陳代謝也會隨著變慢下降的。(此為正常的生理狀況)建議:首先一��
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-08-09T17:15
他的答案你會滿意的TS777。CC
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By Tom
at 2014-08-06T23:17
我也很想給妳過肩摔ㄎㄎ
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By Irma
at 2014-08-06T10:50
☺如果你已經看過很多詐騙吸金龐式騙局如果你常常因為沒有錢而被看不起如果你還在尋找賺錢機會卻找不到如果你還在為了加薪忍受著老闆罵如果你還在外面打工只為了22K薪資如果你不想加入直銷但找不到機會如果你不想推銷產品但沒有好的商機如果你想賺錢又不想拼命找人的模式如果你是努力過又�
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By Eartha
at 2014-08-10T21:30
我先到減重門診去,這間濟代中醫的減重滿有名的,也是朋友介紹的因本身月經也不順、鼻子過敏也久了,所以也想請醫師幫我看看。拿了一個月的藥,分為飯前吃的是減重,飯後吃的是調身體,調身體可針對我目前的症狀來做調藥治療,滿好的。有食譜,三餐都安排好了,一開始對於食譜接受度不高�
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By Christine
at 2014-08-07T11:45
我給你我的經驗6年前我160cm/53kg隔年畢業在家沒工作.開始胖了.因為工作都遇到瓶頸..常常待業其中.一年待業期間中午/晚餐各吃一個雞腿便當約3個月內體重飆升到60kg後來找到一個門市店員的工作..(成天坐著/算錢/收銀)..而且公司提供免費吃到飽午餐.工作不到3個月...已經63公斤了我以為我在也瘦不了了直
Mia avatar
By Mia
at 2014-08-10T06:51
一、清湯型  如果你屬於以下情況:  1、一日三餐中,我不需要攝入蛋白質和脂肪就能感覺到滿足了口腹之慾。  2、我不能忍受這樣的節食方法:它每頓都要規定我究竟能吃多少東西。  3、對於正餐來說,我覺得喝湯就可以了。  最適合你的減肥方法:捲心菜湯節食法  這種湯富含多種�

增壯(肉)的好方法

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By Eartha
at 2014-08-06T00:00
我每天都游泳吃很多食物但是都不胖瘦的難看175公分59公斤而已請問要如何健康變胖?

請問台中市區哪裡有游泳池呢

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-08-05T00:00
下個月要搬到台中去不過想用游泳健身所以想問台中and#34;市區and#34;哪裡有游泳池呢?!離一中街越近越好是大學附�� ...

父親節快到了,最近有什麼父親節商品推出優惠活動?

Heather avatar
By Heather
at 2014-08-05T00:00
再過不久就是父親節了,希望有人可以提供有關父親節的促銷活動給我,如果有優惠的飛輪車最好,謝謝。

我的身材問題(我是男生

Franklin avatar
By Franklin
at 2014-08-05T00:00
我是男生 175CM  61KG小學時,是個胖子但因為某些因素,加上升上國中開始接觸籃球所以長高了不少,體重要減 ...

體脂肪變高好難過,聽說跑步有用

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-08-04T00:00
大家好,最近去檢查發現體脂肪偏高,我的體脂肪將近30.好難過。雖然看起來不胖但是醫生有說這樣不太好,要多 ...