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我的血液循環很不好.....要如何改善..?? - 健身

Hardy avatarHardy · 2008-09-05

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我是屬於虛寒體質,血液循環很糟,而且有時吃冰或喝涼性的飲料會有蕁麻疹的狀況,超癢的,一直抓....看中醫,說我不能吃涼的或冰的食物,不論水果,飲料,蔬菜...等等,只要是屬涼性的或者拿去冰的東西都最好不要碰另外,如果吃中藥粉(丸)那段期間,也完全不可以吃冰冷的東西可是夏天超熱,真的忍不住,就又吃
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All Comments

Susan avatarSusan2008-09-05
你好關於你問的問題一般來說維生素E的功能是:可用作抗氧化劑，維他命E有助防止多元不飽和脂肪酸及磷脂值被氧化，故可維持細胞膜的完整性。可保護維他命A不受氧化破壞，並加強其作用。維生素E與碘化合物，已證實能預防維生素E缺乏有關的症狀發生。防止血液中的過氧化脂質增多。降低罹患心臟�
Ursula avatarUrsula2008-09-09
電位治療器(日本製)二手機(功能良好如新)˙˙歡迎免費體驗0921-161586一、促進血液循環，淨化血液，將酸性血液轉變為健康的弱鹼性。二、將血管內老化廢物，包括多餘的膽固醇、脂肪、糖份、尿酸...等，排出體外。三、每秒鐘產生六十次微微振動，活化全身六十兆細胞。四、調整自律神經，使交感、副
Liam avatarLiam2008-09-06
光是靠吃藥物不是很好的辦法,規律的運動加上正常的作息才會是最基本的保健之道!!
Eartha avatarEartha2008-09-08
以中醫的觀點來說虛寒體質、血循不好的改善方法大概就像你前面所寫的那些飲食禁忌和吃中藥建議你也可以多泡澡或泡腳可以選擇一些會促進血循的材料或入浴劑像是薑、碳酸泉等都是不錯的選擇有些還有養顏美容的功效唷~一舉數得多運動不一定要劇烈的每天散步20分鐘也ok看電視、唸書的時候記得��
Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-09-06
以我知道的就是吃海豹油看這最佳回答的解釋：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－或是黑糖配熱水喝看這最佳回答：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...海豹油我都在吃！黑糖＋水是我再mc來時候喝的！...Showmore