我的身材不怎麼樣請大家幫幫忙 - 伏地挺身

By Jacob
at 2009-03-13T00:00

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小弟今年15歲身高大約170最近很煩惱一件事就是我覺得我的身材很不好線在有在做仰臥起坐伏地挺身等但是有幾個地方看起來很糟最嚴重的是肩膀太扁還蠻窄的(從正面看看不出來)側面就有點了再來是身高好像也不怎麼樣體重是58很標準就是線條不好別人跟我身高一樣的線條都有都很漂亮就是我很慘該怎�

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By David
at 2009-03-16T15:34

你15歲這樣還好吧我也是男的也才49公斤請問你很瘦嗎如果你是屬於細骨的人恐怕怎麼練都沒辦法有很多的肉像我就是這樣你有在練仰臥起坐伏地挺身其實這樣蠻不錯的但是也要多攝取些蛋白質請問你在做伏地挺身能做幾下?能持久嗎?一般瘦的人會分泌較多的乳酸導致肌肉容易痠或累如果你能夠多加上練�

By Eden
at 2009-03-14T16:12

一個人只要他有自信都很好看如果連自己都沒有自信你要怎樣讓人打自內心的欣賞你呢

By Noah
at 2009-03-14T20:43

您好:我覺得長的好不好看是另外一回事[這覺不是客套話喔]重要是你的內在和個性,要講理還有個性要夠好!至於外表這種東西,我建議你可以多去慢跑啦~別用快跑!因為根據中醫和西醫的醫生說,腳如果承受太多壓力,會導致身體老化和更加傷害身體!!還有心情放輕鬆!肩膀窄不窄我覺得你可以常常用伸展的姿

By Rosalind
at 2009-03-16T23:57

大哥哥~請明確的說出你哪裡不好!線條?哪裡的?還有籃球，唯一能解決問題的方法就是面對問題!每天練五十球看看會不會進步吧!你有很會打籃球的朋友吧?請他們教你呀!要不然，多閱讀一些籃球方面的書籍。

By Jacky
at 2009-03-17T10:26

沒關西拉我國一也不怎麼樣++++++++++++++++++++++++++++++但是內心永遠比外表高尚多了許多人注意身材就為了戀愛但能持續多久呢?健康就好~加油!^^...Showmore