我要鍛鍊〝肺活量〞 - 健身

By Bethany
at 2005-09-23T00:00

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因為最近參加了管樂社被分配到～次中音薩克斯風要怎麼鍛鍊肺活量勒？？

All Comments

By Jessica
at 2005-09-27T03:54

＊增強肺活量　游泳最奏效各種適宜的運動項目中，游泳對肺活量提高最有效。　　人越健康肺活量越大　　廣州大學體育學院副院長焦建余說，肺活量是指人在深吸氣后，作一次最大的呼氣所能呼出的氣量，這代表肺一次最大的機能活動量。肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度，在一定�

By Lydia
at 2005-09-27T11:20

之前我練管樂的時候～老師每天叫我們班跑10圈操場～說這樣可以練肺活量～

By Quanna
at 2005-09-26T21:43

跑步....要慢跑哦....我以前是長號的.....

By Kelly
at 2005-09-23T18:55

早上去慢跑...............................................保證有效國家品質保證喔

By Quintina
at 2005-09-22T00:00

聽說健身就會長不高.....是真的嗎...??為什麼..?

By Lydia
at 2005-09-22T00:00

吸菸會影響健身的成果嗎？影響會有多大呢？到加州健身好多人做完之後就在廁所抽菸可是還是照樣很大隻

By Elma
at 2005-09-22T00:00

我超喜歡權相宇的演技的~想要拜託大家幫忙我找找有關他的資訊~感激啦~奉上20點給找最多資料的人唷~因為真是辛 ...

By Sandy
at 2005-09-22T00:00

常聽說健身完後吃高蛋白質的東西有幫助..我想問一下高蛋白飲料是指...??牛奶算嘛?!還有..蛋白質的東西要在運動� ...

By Vanessa
at 2005-09-22T00:00

關於加州健身中心的費用如果說31個月一共收費38999白金卡不限點使用不需在附其他費用還有多少的降價空間呢?要9 ...