我該怎麼瘦下來!!! - 伏地挺身

By Joe
at 2014-07-20T00:00

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我國三男生163cm70kg我的胸部前面"稍微"有點尖穿衣服很不方便臉有點圓<不過有點可愛w肚子不大就是油多了點大腿外側蠻結實的內側就是油..脖子也有點一點點胖胖的我每天都會做有氧可能做一點伏地挺身阿仰臥起坐瘦了很多但是我很嘴饞..所以就停住了(體重掉不下來有人可以告訴我甚麼方法可��

Tags: 伏地挺身仰臥起坐

All Comments

By Elvira
at 2014-07-22T02:35

體重要控制阿~老弟要最快可能就要游泳或是跑步摟跑步要1小時~前30分鐘是在排水分後面就開始燃燒質防至於飲食的話吃飯吃半碗多吃蔬菜蔬菜最好可以用水煮+點橄欖油...Showmore

By Anthony
at 2014-07-23T00:06

我現在在吃的一種產品叫*盈*姿*膠*囊*食*品*從我吃到現在都沒有不舒服或是其他副作用而且我三餐也都還是正常吃只要三餐吃一顆或是在大餐前吃一顆就可以維持我的標準身材現在價格也不貴而且只要1000元參考看看參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By Thomas
at 2014-07-22T19:32

跟你分享一下我的減重經驗唷~~~美食若在身邊，有誰不流口水的呢?我自己本身就是阿!長期吃下來結果，(⊙＿⊙)讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了，〒▽〒還好有朋友介紹了ⓢ美人，真是我的救星阿!<(￣︶￣)/它讓我從肥胖的♬85公斤♬在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材，♬48公斤♬唷!!

By Kumar
at 2014-07-24T18:53

其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!別把減肥想的太困難~也不要想要去抽脂、溶脂、埋線或上減重診所喔!!!因為我同事都叫我不要去，她們都說風險很大，有時候還會感染細菌連我爸媽都舉反對票欸~~後來我用了波★神★生★技的產品之後......體重很有料的我80公斤第一個月帶了爆燃▲纖啡▲錠，3餐餐後+睡前

By Ina
at 2014-07-22T20:54

減肥瘦身減重都可以問我~~~~~我在兩個月內狂瘦20公斤而且身體依然很健康!!!!!!!!!!!!!!減肥瘦身減重只要用對了方法胖子都能變瘦子!就像我以前都用錯的減肥方法都瘦不下來後來用了S✿美✿人的超纖✿素一個月的時間~我就瘦了五公斤喔!後來為了加快速度~S✿美✿人的客服小姐推薦超纖✿***本✿超纖✿膠�