健身啞鈴

手晼脫臼舉重物困難 - 健身

Anthony avatarAnthony · 2007-08-04

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我因為兩年之前有發生過車禍左手骨折加上手腕脫臼我現在正在健身之前舉20磅的啞鈴手腕還沒有感覺到不適可是當我把磅數提升的時候我發覺我的左手關節和骨頭會痛然後會無力不能舉起啞鈴我想問各位大大是否有人碰到這樣的情況要怎麼解決呢我左手還有鋼板沒拿起是不是這個問題去壓迫到肌肉或��
健身啞鈴

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Brianna avatarBrianna2007-08-04
脫臼有治好嗎?你病因應該是當初拐到筋沒治好<-這點西醫比較容易出現或是手掌的月狀骨有跑掉(移位)，因為該部位是少動關節，有時會被忽略，建議你還是去中醫診所或整復管治療吧。沒親眼看到時在無法正確判斷。...Showmore
Kyle avatarKyle2007-08-07
如果妳覺得會痛的話那麼先去看醫生吧!!先看看專業人士怎麼說!!!多去幾間檢查比較保險@@不要只去一間(有誤判的危險)如果檢查出來沒事情的話，那麼就循序漸進的慢慢的提升磅數不要依次就提很重的東西...Showmore