手肘和背後酸痛治不好 - 運動

手肘和背後酸痛治不好依您陳述兩手平舉右邊的肩胛骨比較凸出，此問題均因全身歪斜右腳長、右側骨盆前傾變高、右肩下垂而不自覺所致，可能是你3年前做伏地挺身.仰臥起坐.單槓.雙槓不正確造成的運動傷害，致今胸椎側彎致右側的前鋸肌無力(胸長神經受損)造成你右側肩胛骨上抬、內移及向內旋轉�

您好：請先去檢查骨骼肌肉的問題極有可能是慢性肌腱炎/骨膜炎以及運動傷害造成的脊椎不正導致慢性發炎請先休息/熱敷/補充維他命B群***以上僅供參考，請盡速就醫治療***2011-11-1022:50:59補充：建議您去掛骨科或是復健科...

http://www.facebook.com/topic.php?topic=14796&uid=...邀請您加入粉絲團，討論區有多項議題歡迎來討論只有一個原因就是：因為治不好，讓人失去信心！

我的手肘也曾經受傷過，也反反覆覆、好好壞壞有好長的一段時間，因我的朋友介紹我到高雄市的一間熱河診所做復健，那邊的物理治療師介紹我做"體外震波"會有明顯的效果，它是針對軟組織受傷，比較深層的治療，會比傳統療法效果還快，可以縮短療程，對慢性疼痛或急性疼痛都會有效果！同

較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無�

1.做伏地挺身.仰臥起坐.單槓.雙槓這些運動會牽引手臂.肩膀與肩胛骨周圍肌腱群損傷2.頭向下彎右邊肩膀下面那裡脊椎旁邊(我也不知怎說那個位置都會很酸這是以膏盲穴為中心.肩胛骨周圍的肌腱群損傷3.我應該沒救了吧在以上運動中的傷害以單槓的運動傷害最大..雖然經過3年且傷害頗深仍然可以使用傳�

你一定有救啦.只是能救你的人一定要斷症精準.後續的復健或矯治方向才正確.才會不斷進步而到達根除..你手肘的筋會痛.是那附近的骨頭位移.拉扯筋也位移..只要出力手就痛..你背部也酸痛.依你描述的位置..肩膀下面.脊椎旁邊那是後胸1.2肋與脊椎關節處附近..那邊有骨頭位移.如果是肩胛骨下面那又是不�

你的問題類似下面文章內容，你可參考：手部肌腱炎的病母是背後肩胛骨。你可能沒有治療到病母。你可參考做下面文章內容[手小臂肩膀工作著]]症候群的[病母]原始點，肩膀問題就是背後肩胛骨[寎母]，此背後肩胛骨上面的肌肉就是整個手臂的發源地.營養有上來.肩膀才會健康。你把此地方治好，氣血�

你敘述的情況是肌肉傷害，最初受傷時，肌肉處在發炎狀態，可能是肌肉長時間過勞照成，發炎後經過肌肉修復期，需要復健處理，不然會形成肌肉沾黏，只要一使力肌肉就會拉扯照成酸痛建議以下方式：1多做伸展性的動作。手上提畫大圈。當肌肉酸痛時，伸展性的動作是很好舒緩。2注意自己平時的��