手肘和背後酸痛治不好 - 運動

By Kama
at 2011-11-05T00:00

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3年前運動傷害(做伏地挺身.仰臥起坐.單槓.雙槓只要我的手出力都會感覺到手肘附近那條筋很痛還有背後也酸痛只要頭向下彎右邊肩膀下面那裡脊椎旁邊(我也不知怎說那個位置都會很酸到現在也是這樣過了2年才去看醫生(不是西醫就是治酸痛的那種也都治不好我實在不會解釋那感覺唉我應該沒救了吧(拜�

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By Genevieve
at 2011-11-09T15:22

手肘和背後酸痛治不好依您陳述兩手平舉右邊的肩胛骨比較凸出，此問題均因全身歪斜右腳長、右側骨盆前傾變高、右肩下垂而不自覺所致，可能是你3年前做伏地挺身.仰臥起坐.單槓.雙槓不正確造成的運動傷害，致今胸椎側彎致右側的前鋸肌無力(胸長神經受損)造成你右側肩胛骨上抬、內移及向內旋轉�

By Irma
at 2011-11-09T16:55

您好：請先去檢查骨骼肌肉的問題極有可能是慢性肌腱炎/骨膜炎以及運動傷害造成的脊椎不正導致慢性發炎請先休息/熱敷/補充維他命B群***以上僅供參考，請盡速就醫治療***2011-11-1022:50:59補充：建議您去掛骨科或是復健科...

By Candice
at 2011-11-08T15:45

http://www.facebook.com/topic.php?topic=14796&uid=...邀請您加入粉絲團，討論區有多項議題歡迎來討論只有一個原因就是：因為治不好，讓人失去信心！

By Bennie
at 2011-11-05T22:13

我的手肘也曾經受傷過，也反反覆覆、好好壞壞有好長的一段時間，因我的朋友介紹我到高雄市的一間熱河診所做復健，那邊的物理治療師介紹我做"體外震波"會有明顯的效果，它是針對軟組織受傷，比較深層的治療，會比傳統療法效果還快，可以縮短療程，對慢性疼痛或急性疼痛都會有效果！同

By Necoo
at 2011-11-09T06:51

較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無�

By Elma
at 2011-11-06T09:41

1.做伏地挺身.仰臥起坐.單槓.雙槓這些運動會牽引手臂.肩膀與肩胛骨周圍肌腱群損傷2.頭向下彎右邊肩膀下面那裡脊椎旁邊(我也不知怎說那個位置都會很酸這是以膏盲穴為中心.肩胛骨周圍的肌腱群損傷3.我應該沒救了吧在以上運動中的傷害以單槓的運動傷害最大..雖然經過3年且傷害頗深仍然可以使用傳�

By Dorothy
at 2011-11-09T01:33

你一定有救啦.只是能救你的人一定要斷症精準.後續的復健或矯治方向才正確.才會不斷進步而到達根除..你手肘的筋會痛.是那附近的骨頭位移.拉扯筋也位移..只要出力手就痛..你背部也酸痛.依你描述的位置..肩膀下面.脊椎旁邊那是後胸1.2肋與脊椎關節處附近..那邊有骨頭位移.如果是肩胛骨下面那又是不�

By Edwina
at 2011-11-06T07:22

你的問題類似下面文章內容，你可參考：手部肌腱炎的病母是背後肩胛骨。你可能沒有治療到病母。你可參考做下面文章內容[手小臂肩膀工作著]]症候群的[病母]原始點，肩膀問題就是背後肩胛骨[寎母]，此背後肩胛骨上面的肌肉就是整個手臂的發源地.營養有上來.肩膀才會健康。你把此地方治好，氣血�

By Catherine
at 2011-11-06T07:51

你敘述的情況是肌肉傷害，最初受傷時，肌肉處在發炎狀態，可能是肌肉長時間過勞照成，發炎後經過肌肉修復期，需要復健處理，不然會形成肌肉沾黏，只要一使力肌肉就會拉扯照成酸痛建議以下方式：1多做伸展性的動作。手上提畫大圈。當肌肉酸痛時，伸展性的動作是很好舒緩。2注意自己平時的��