手臂如何瘦下來阿... - 健身

By John
at 2010-08-19T00:00

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我是女生現在是個國中生有一天我們家裡去吃飯我媽握著我的手臂跟我哥的她突然說-怎麼感覺兩個一樣....我說什麼一樣!!!!!!!!!!!!!!!結果是手臂的粗度==我剛聽到時真的是快崩潰了!!!!!!!!!!!!!!!!!!然後我哥就一直笑所以我下定決心要瘦手臂拉~~~不過我自己也承認手臂是真的超胖的啦我156公分45公斤也真是該�

Tags: 健身

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By Donna
at 2010-08-23T18:11

使用過重的啞鈴或過度訓練會使肌肉增生！你的體重應該是標準的，可以透過運動和飲食計畫，讓自己更健康和擁有曼妙的曲線！！提供我教學的講義，挑選你需要的項目跟著做吧！~~正確、安全的運動+健康飲食法=減重的王道~~健康減重要從改善身體的新陳代謝著手，減重三步驟：1.提升基礎代謝率2.達

By Sierra Rose
at 2010-08-21T14:19

瘦手臂1.手握啞鈴或裝滿水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。2.緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有痠痠的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。個人也有在用Q1o緊實霜和塑身霜在s美人網站買來瘦手臂還有胸部恩~~一個月就有效果了

By Hamiltion
at 2010-08-19T02:16

嘗試盈姿膠囊看看它會排除多餘的東西我因為愛吃盈姿它有抑制食欲我就變得不愛吃了因為也不餓我是很容易餓的人吃了盈姿就很少有餓的感覺真的吃的不多你可以到網頁看看它網誌也有說明基本的東西成分不含化學物天然品價格1000元參考網站:輕鬆樂活http://www.slohas.com.tw/index.html...

By Freda
at 2010-08-21T14:00

想瘦就先瘦手臂　　正確的瘦手臂按摩把亞尼魔俏緊實霜減肥産品放在手臂上肥胖的地方。在水性肥胖的地方稍微揉一下，然後往下順著靜脈回流的方向和淋巴回流的方向推，等于把水分排洩到腋窩去手臂松弛是膠原纖維受到了影響，所以我們需要先幫助它引流，提升流速然後再收緊。除了局部，我們�

By Candice
at 2010-08-23T09:04

哈囉~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ

By Rebecca
at 2010-08-21T14:11

我知道一種方法是透過儀器來達到塑身的效果~也就是現在很夯的『EASYSO課程』就是所謂的脈衝調制中頻他可以幫助雕塑腿阿~肚子阿~掰掰手~不需要運動但卻可以神奇的變小　可是當然不能吃消夜囉⊙×⊙！！它可以幫助我們燃燒脂肪促進新陳代謝、血液循環不僅健康又簡單重點是＂很有效＂⊙o⊙我都是

By Freda
at 2010-08-21T16:58

局部瘦身我都是靠自己按摩只要一直持續的按就絕對會有效有些人沒耐心只按個幾天~~覺得沒瘦就放棄了羅馬不是一天造成的~~想瘦也需要時間啊我還有祕密武器→S美人的Q10塑身霜/緊實霜這組超有效~~而且擦起來非常保濕晚上洗完澡的時候就在想瘦的地方擦塑身霜擦完開始按摩推散囤積的肥厚脂肪然後��

By Frederica
at 2010-08-23T10:04

掰掰袖的贅肉是因廢水袋積存許多的廢水、廢油造成的由於此部位代謝不易建議你用一些消除體脂的健康食品來輔助!!!!!體脂肪的高低比較是左右體態的決定因素有時體重標準但體脂肪高的人看起來就會有那麼點"肥軟"....我之前是用《體本對策》針對這種難消瘦的部位頑固脂肪特別有效!轉貼它的��

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