手臂無法彎曲 - 伏地挺身

Freda · 2008-08-04

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小弟三天前練起了伏地挺身直到昨天手臂無法彎曲手臂上的肌肉還是硬硬的因為健保卡不見了以至於沒辦法就醫請問有什麼解決方式?...Showmore

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Wallis2008-08-08

版主你好.這個問題較為簡單.你可以先給予熱敷十分鐘.擦乾患部再貼個消炎藥布即可在兩一內恢復.以後你若有筋骨方面之相關問題都歡迎你來我們的無名看看.相信可以提供你很多有效的資訊謝謝

Callum2008-08-05

這只是肌肉過度用力後的保護反應可參考[百慧理療]的方法如果你有認識會用kinesiotapping(中文是"肌內效貼布")的人也可以請他幫你貼有貼對的話30分鐘後症狀就消除了去復健科診所也可以電療後症狀也可緩解...Showmore

Callum2008-08-08

先壓錢看醫生吧~先看醫生最要緊不要到時候變得更嚴重了再處理就很麻煩了喔先壓錢等健保卡找到了再去領回來如果真的不見就申請補發吧祝你早日康復喔~...Showmore