拉筋能瘦小腿嗎? - 跑步

By Edith
at 2012-05-17T00:00

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不要和我打廣告~~有20點~~~我只想知道能不能瘦1.拉筋能瘦小腿嗎?2.走路能瘦小腿嗎?3.跑步能瘦小腿嗎?4.抬腿的枕頭有效嗎?5.瘦腿襪有效嗎?6.抬腿有效嗎?6個問題唷~

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By Elma
at 2012-05-19T18:36

嗨嗨...我以自己每天晚上這樣運動回答你喔...1.拉筋能瘦小腿嗎?其實是可以的還可以讓小腿線條比較好看不過要持續還有長久喔2.走路能瘦小腿嗎?這要看你走多久你如果是拿走路來運動其實是可以的但無論是快走來是慢走走玩過後都要稍微按摩一下小腿不然會有肌肉3.跑步能瘦小腿嗎?是可以的喔....不過要記得跑前還有跑後都要按摩小腿不然會有肌肉喔4.抬腿的枕頭有效嗎?我雖然沒有用過這個不過我在看節目時有一個麻豆說過但是有沒有笑我不能確定!不好意思5.瘦腿襪有效嗎?其實是有效的喔但是前提是要長久的穿不是穿一天就會變化喔!!6.抬腿有效嗎?抬腿這個我覺得是最有效的...有人說每天可以抬個10分鐘以上過幾個禮拜就會有變化不過我通常抬個20下腳就痠了...不過那段期間我確實覺得小腿變細了....自己看都很不可思議我回答的比較簡單一點因為我都有做過除了枕頭那個所以我大致上可以跟你說他的效果......

By Todd Johnson
at 2012-05-17T03:38

圖片參考：http://www.fuchu.or.jp/%7Etenshi/1kb/sozai/gif/lin...圖片參考：http://www.fuchu.or.jp/%7Etenshi/1kb/sozai/gif/ico...如果只想靠單一運動瘦小腿效果會有限喔還是要搭配產品使用才能讓你的小腿瘦的美麗以前小時候練田徑的關係小腿肌肉真的是硬的很不像話，大腿也很壯後來課業壓力重沒有再練田徑以後肉變的有點垂垂的感覺就這樣我變的又腫又壯的而且真的很難瘦後來看網路上大家都在推Q10塑身霜於是就去買來擦擦看因為它有唐辛子的成分可以燃燒多餘的脂訪，所以我就買它來按摩我的小腿肌以及大腿又怕肉消下來後會有肥胖紋於是我乾脆連Q10緊實霜也一起買了我就是靠這兩瓶解決我下半身粗壯的困擾，畢竟一個好好的少女有小腿肌肉大腿粗壯的情形真的很不好看！點我！點我！...

By Brianna
at 2012-05-20T07:20

加油唷!!我相信你一定可以瘦的更健康!腰圍變到23腰~如果對我的這種方式沒興趣也沒關係,我只是提供給你一個健康減重的方式,最重要的是你要選擇你喜歡的方式來做減重,並且持之以恆,這樣才會成功唷!ZANTREX-3燃燒脂肪聖品這產品適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果。

By Emma
at 2012-05-21T17:55

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD07839602/o/1012051706...群益紡織襪子工廠★正港社頭鄉襪子王國★圖片參考：http://photo.ihergo.com/sticker/30/58030_b.png圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD07839602/o/1012051706...因應目前市場所需、推出全竹炭系列商品襪子。很多人都問、甚麼叫全竹炭襪子顧名思義就是整雙都是竹炭紡織保證在地社頭鄉工廠直營持消、堅持用最合理的價格回饋消費者32支竹炭線紗內外層紡織、別再買整雙黑色的假竹炭襪、真正竹炭襪只有灰色、其他顏色都是效果低、或者假的竹炭喔目前市場上、非常少全竹炭毛巾襪所需要的成本很高製作過程容易瑕疵。竹炭隱形襪系列、目前全台灣只有群益紡織襪子工廠有在生產喔全竹炭系列(本賣場均有刊登、如要觀看商品、售價均有連結)全竹炭長襪6雙45012雙700全竹炭短襪6雙40012雙600全竹炭超短隱形襪6雙50012雙700全竹炭毛巾長襪6雙80012雙1200全竹炭毛巾短襪6雙60012雙1000全竹炭毛巾超短隱形襪6雙70012雙1100群益紡織露天拍賣http://goods.ruten.com.tw/item/show?21109165029703由於大陸襪子大量湧入台灣、許多襪子都是偷工減料的商品、更多黑心業者進口大陸貨、直接改MIT包裝、掛羊頭賣狗肉的行為非常不好!!市面上的除臭襪、非常多都是化學藥劑浸泡、洗過一次後就會整雙硬梆梆、功能也會跟著消失。而且為了要賺取更大的利益、大多數的抗菌襪的選擇薄款。常常運動又怕腳臭的話、我非常推薦紅外線奈米竹炭毛巾襪。1.紅外線奈米-天氣冷的時候、腳底的溫度會保留、產生溫暖。2.竹炭-達到抗菌除臭的效果。3.毛巾底-可以有效減少運動傷害、很像穿著氣墊在腳上喔。運動怕臭、又怕太薄不耐穿、這款竹炭毛巾襪非常耐穿功能又多喔!!如果已經有香港腳的問題2雙克港襪(香港腳除臭超有效)400元我推薦台灣工研院化工所專利克港紗-紡織出來的克港襪結合高科技技術提高抗菌除臭的效果、更保證天然、絕對無用化學藥劑、讓你的抗菌襪更耐穿更耐洗、而且比一般的抗菌襪還要厚喔!!圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD07839602/o/1012051706...不喜歡穿襪子一定有原因、因為襪子不好穿、或者因為有縫線之類的。或者是太緊、都有可能。可以嘗試我們的襪子真的非常好穿喔我們的襪子保證都是彰化縣社頭鄉出來的。還有更多款式的襪子，都在賣場內喔、歡迎挑取奇摩拍賣襪子工廠(襪子連結點下即可):12雙純棉短襪只要100元12雙純棉長襪只要150元12雙純棉毛巾氣墊短襪只要200元12雙純棉毛巾氣墊長襪只要250元12雙紅外線奈米竹炭毛巾短襪只要350元12雙紅外線奈米竹炭毛巾長襪只要380元12雙純棉大Y跟VANS襪、超短隱形襪只要180元12雙純棉毛巾氣墊大Y跟VANS襪、超短隱形襪只要320元2雙克港襪(香港腳除臭超有效)400元6色條紋毛巾氣墊短襪6雙200元共6色。露天拍賣12雙純棉短襪只要100元12雙純棉長襪只要150元12雙純棉毛巾氣墊短襪只要200元12雙純棉毛巾氣墊長襪只要250元12雙紅外線奈米竹炭毛巾短襪只要350元12雙紅外線奈米竹炭毛巾長襪只要380元12雙純棉大Y跟VANS襪、超短隱形襪只要180元12雙純棉毛巾氣墊大Y跟VANS襪、超短隱形襪只要320元2雙克港襪(香港腳除臭超有效)400元6色條紋毛巾氣墊短襪6雙200元共6色。★群益紡織襪子工廠優惠活動★◆購物消費滿800元，可享免運費服務◆◆購物消費滿300元，就贈送1雙純棉短襪◆◆購物消費滿600元，就贈送3雙純棉短襪◆◆購物消費滿900元，就贈送5雙純棉短襪◆贈品:雙線紗紡織純棉短襪(1雙市價30元)群益紡織大Y根隱形襪一體成型設計、防滑落更耐穿圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD07839602/o/1012051706...群益毛巾襪與外面市售毛巾襪比較。明顯看得出來群益毛巾襪的毛巾底比較濃厚綿密。從圖一、圖二拉力來看、得知群益襪子彈性很高、耐穿。絕對不會有穿上去非常緊、吃腳的情況發生圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD07839602/o/1012051706......

By Joseph
at 2012-05-19T10:02

那我這裡有個有效的食品可以推薦給你盈姿精華膠囊食品一開始覺得是便宜(1盒1000元)後來看到成分都是純天然的不添加任何藥物類成分保證身體不會產生負擔我自己也有在使用現在已經2個月了真的還頗有成效推薦你你一定可以你可以考慮一下參考網站:輕鬆樂活...

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