拔智齒之後可以重訓嗎? - 重訓

By Brianna
at 2010-10-05T00:00

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如題拔智齒之後一個禮拜之內可以重量訓練嗎?如果不行那要等到什麼時候才可以

All Comments

By Kyle
at 2010-10-08T17:24

通常拔完智齒後，兩天內勿吃（太熱太硬）的食物一個禮拜內勿吃（生魚片，沙拉）等沒煮熟的食物三天內勿從事（游泳或劇烈運動）假使不要太激烈的運動其實應該是還好沒什麼影響希望自己提供的資訊可以幫助到你^^...Showmore

By Eden
at 2010-10-03T00:00

各位大大小弟我191公分,但體重只有74公斤現在1.3.5中午都會重訓目前菜單:腹部彎曲臀部內收圓孤式:肩部推舉,滑輪� ...

By Ethan
at 2010-09-29T00:00

家中一組14磅啞鈴我試過做肩部前舉可以達到10下左右就舉不上了目前只會肩部前舉1組10下休息1分半鐘左右手各做� ...

By Hardy
at 2010-09-18T00:00

我對鋼琴跟籃球都有很大的偏好最近上大學發現大學生打籃球身材靠很大所以開始重訓重訓之後發現手幣都痠痠的 ...

By Lauren
at 2010-09-08T00:00

如題請各位大大們告知有機會能夠入隊的方法、管道或者是能夠聯絡到球團的方法，例如他們練球的時間及地點等 ...

By Gilbert
at 2010-09-05T00:00

我重訓完後通常會立刻做30分鐘的有氧又因為大家都說重訓完30~45分鐘喝高蛋白飲品是最佳時間所以通常有氧完後�� ...