拔智齒之後可以重訓嗎? - 重訓

Brianna · 2010-10-05

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如題拔智齒之後一個禮拜之內可以重量訓練嗎?如果不行那要等到什麼時候才可以

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Kyle2010-10-08

通常拔完智齒後，兩天內勿吃（太熱太硬）的食物一個禮拜內勿吃（生魚片，沙拉）等沒煮熟的食物三天內勿從事（游泳或劇烈運動）假使不要太激烈的運動其實應該是還好沒什麼影響希望自己提供的資訊可以幫助到你^^...Showmore