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拳擊有氧可以拿來實戰嗎 - 健身

Jack avatarJack · 2014-08-16

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我有到健身俱樂部學習拳擊有氧!我發現拳擊有氧沒辦法用到最大的威力因為拳擊有氧的直拳侷限在正拳跟我自己打的出一拳然後再整個身體重量壓下去的威力還要小!拳擊有氧也不能用到最快的速度因為拳擊有氧還要甩腰跟我自己打的不甩腰猛用速度狂打還要慢!還有拳擊有氧的上鉤拳的距離太短所以拳�
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Cara avatarCara2014-08-17
拳擊有氧能訓練你的敏捷度，肺活量但要實戰，必須另外加強自己的臂力，腰力，揮拳的力量.....如果能夠接受正統的武術訓練最好不過但武術的本質，不是用來打架的囉2014-08-1703:25:46補充：你有這樣的疑問，是否有人跟你挑釁較量？另外，實戰也需要經驗累積，因為每個人的打法都不同。...Showmore
Vanessa avatarVanessa2014-08-19
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡勚効冞佟众
Kristin avatarKristin2014-08-16
拳擊有氧強調的是Fitness，主要是練體能，而不是拳擊技巧，如果你的目的是實戰，建議找正規的拳擊課來上比較好！
Adele avatarAdele2014-08-20
>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣唝兡亲代