拳擊有氧可以拿來實戰嗎 - 健身

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By Jack
at 2014-08-16T00:00

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我有到健身俱樂部學習拳擊有氧!我發現拳擊有氧沒辦法用到最大的威力因為拳擊有氧的直拳侷限在正拳跟我自己打的出一拳然後再整個身體重量壓下去的威力還要小!拳擊有氧也不能用到最快的速度因為拳擊有氧還要甩腰跟我自己打的不甩腰猛用速度狂打還要慢!還有拳擊有氧的上鉤拳的距離太短所以拳�
Tags: 健身

All Comments

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By Cara
at 2014-08-17T20:06
拳擊有氧能訓練你的敏捷度，肺活量但要實戰，必須另外加強自己的臂力，腰力，揮拳的力量.....如果能夠接受正統的武術訓練最好不過但武術的本質，不是用來打架的囉2014-08-1703:25:46補充：你有這樣的疑問，是否有人跟你挑釁較量？另外，實戰也需要經驗累積，因為每個人的打法都不同。...Showmore
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-08-19T15:36
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡勚効冞佟众
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By Kristin
at 2014-08-16T16:26
拳擊有氧強調的是Fitness，主要是練體能，而不是拳擊技巧，如果你的目的是實戰，建議找正規的拳擊課來上比較好！
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By Adele
at 2014-08-20T20:53
>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣唝兡亲代

自身的健身疑惑

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By Candice
at 2014-08-16T00:00
小弟目前想要健身不知道那些方法比較適合目前只有啞鈴還有哪些要注意的想在1個月左右練好((在家裡訓練目前170 ...

健身流程哪個對肌肉有幫助

Michael avatar
By Michael
at 2014-08-14T00:00
請問有在健身的大大小弟目前高2有健身跑步的習慣都是先跑步30分才開始做重訓有些問題想請教1.想要長肌肉是要� ...

第一次上健身房想請教一些相關的健身建議？

David avatar
By David
at 2014-08-14T00:00
國中的時候喜歡上了運動，但礙於課業問題以及自己時常三分鐘熱度的個性經常做的跌跌停停我喜歡運動起因於我 ...

一休老師使用的健身器材。

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By Catherine
at 2014-08-12T00:00
聽說一休老師有自己購入健身器材在家裡使用,有大大知道是什麼嗎?

飛輪車的廠牌很多，要如何選擇？

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By Carol
at 2014-08-12T00:00
我有在找飛輪車，但是廠牌很多，不知道從何挑起，請介紹一台功能性強的飛輪車給我，謝謝。