持續運動一段時間,停止運動之後會不會胖的更嚴重? - 運動

By Connor
at 2005-02-22T00:00

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應該任何運動原理很類似吧譬如:搖呼拉圈三個月,之後停止運動會不會腰更粗了?如果是這樣的話,那曾經有運動過的人,不就比一直不動的人胖更快?謝謝回覆

All Comments

By Andy
at 2005-02-23T05:29

是不會拉！！搖呼拉圈三個月腰應該有瘦吧，停止運動頂多再胖回去而已吧。除非妳有吃更多的東西腰才會變更粗。『普通一直持續相同的運動一段時間都會遇到所謂的撞牆期，撞牆期是指一開始會瘦，但是瘦到一定程度後變瘦的速度就會停滯下來，這是因為妳的身體已經習慣做這個動作的關係，這時�

By Hardy
at 2005-02-21T00:00

我已經國三了可是身高還是不高還在165CM以下之前跟我同高的同學都比我高了希望有人能告訴我如何能長高例如做� ...

By Agnes
at 2005-02-20T00:00

早上常常在公園看到有人（男女老少都有），雙膝微彎，手臂朝下，身體作小幅度的抖動－－請問這是什麼運動ㄚ ...

By Una
at 2005-02-20T00:00

1．請問長高多少啊？2．要多做什麼運動，或多喝牛奶之類的嗎，可以建議一下嗎？

By Kristin
at 2005-02-19T00:00

最近想挑一間健身中心去運動有沒有人介紹一下台中的健身中心啊？三民路的加州？永豐棧會館？SOGO二館那家是�� ...

By Damian
at 2005-02-19T00:00

我們常會去運動健身，那麼到底是做那些運動才比較會有運動傷害?要怎麼預防?