身高的問題 - 運動

長高生理機制何在?　　生長的發展過程因動物的種屬不同而各異。有的動物，如大鼠，在整個生命過程中是不斷地生長著，只是其生長速度在後期有所減慢而已。　　在人的一生中，有兩個快速生長發展時期，第一個時期在嬰兒期(1—2歲)，第二期為青春期。人出生後至1周歲，身長增加20—25釐米，為出

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

打籃球是一個很好的增高運動，但睡眠的時間也是很重要，晚上一定要在十一點之前睡，因為十一點到三點是成長的最佳時間。當然身高跟遺傳多多少少有一點關係。

1.黃金長高期>>>男生16歲前女生14歲前2.熬夜晚睡.冰冷乾燥食物.課業壓力.缺乏運動氣血循環減弱會使生長停滯3.多吃溫性食物有助生長..如:蔥.薑.蒜.九層塔....等等4.你也可以找中醫師把脈診治方法有針灸和藥物5.若以過了青春期(未超過20歲)才要治療長高藥物方面就要用到活血破血藥物針灸也得用較