推鐵板練腿力的重訓器材 - 重訓

By Susan
at 2013-08-14T00:00

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請問知識家的各位前輩有一種重量訓練機練大腿肌力的前方有塊鐵板然後雙腳放在上面在將鐵板往前推旁邊可以調重量請問這個器材叫什麼名子呢...Showmore

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By Una
at 2013-08-15T18:06

那個器材稱為腿部推蹬機

By Andy
at 2013-08-12T00:00

一個月前我作一個重訓項目一個輪子在地上要推的滾輪？我全身超用力作完十次後全身通紅爆青筋隔天起來1。眉�� ...

By Hazel
at 2013-08-07T00:00

請問一下我慢跑減肥一次的時間25-35分鐘左右夠長嗎?如果我跑15分鐘休息3分鐘(快走)在跑15分鐘根直接跑30分鐘效果 ...

By Sandy
at 2013-08-03T00:00

我目前身高180體重66...........最近報名運動中心~每天上班前兩個小時都會做運動~~目的是想有肌肉線條!但是不想練� ...

By Lucy
at 2013-08-01T00:00

大概是一年多前的傷了,當時後我還沒有培養很正確的健身觀念,在一次訓練肱二頭肌的時候,因為左手腕的扭轉過大 ...

By Suhail Hany
at 2013-07-23T00:00

我最近每天自由式游泳大概1600~2000吧游5天而已我照鏡子發現好像腳有變長變細一點點ㄟ!!!!我之前是有一點肉肉因� ...