提拉皮斯跟瑜珈哪個比較好？ - 運動

Bennie · 2006-01-10

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感覺上提拉皮斯跟瑜珈都各有各的優點聽了感覺好像都很不錯但是如果只能選一種，它們的條件都能接受，只要有達到運動的效果就OK你會選擇哪一個呢？自己有點不知道該如何選擇才好......Showmore

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Ina2006-01-13

1.提拉皮斯是根據瑜珈改良而成2.瑜珈與提拉皮斯個人認為不同老師指導下有很大差異建議均嘗試再選擇一項對自己身體回饋最大的繼續另詳http://tw-yoga.blogspot.com/...Showmore