換髖關節後可做的運動 - 運動

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By Candice
at 2011-06-11T00:00

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我換了髖關節已經13年了,一切非常正常,只是都不敢跑步或爬山,想問各位,除了游泳,腳踏車之外,還有什麼運動是有氧的又不會太傷害人工髖關節呢?快走可以嗎?

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By Steve
at 2011-06-13T05:19
換了髖關節已經13年了,一切非常正常,只是都不敢跑步或爬山,想問各位,除了游泳,腳踏車之外,還有什麼運動是有氧的又不會太傷害人工髖關節呢?快走可以嗎?只要不過度的激烈運動ˋ其實還好ˋ當然過度的活動還是不行ˋ爬山最好還是避開ˋ...Showmore
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By John
at 2011-06-14T13:01
請問bobo:您是置換"全髖關節"??我今年27歲打算在年底之前置換陶瓷全髖關節、我是意外受傷、導致缺血性壞死!您這13年來都怎麼保養人工髖關節??您可以蹲ㄇ??可以彎腰撿東西??是不是置換人工髖關節之後的工作都要偏向辦公室文書處裡性質??可以騎腳踏車ㄇ??我打算等我動完手術之後、恢復期過後��
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By Isabella
at 2011-06-13T11:44
如果脊椎系統沒有開刀過(尤其是腰椎,骶骨),下列"運動改善"提供您參考,重點皆在鍛煉"核心肌群".http://www.youtube.com/user/sun98dick?feature=mhee基本的"背伸"和"腹屈"強化您自己的腰,腹,背肌群."空中漫步"對您應會較吃力,尤其是換髖關節的一側(肌力較弱),酸,麻還沒關係,只要不會痛(��

請問斜肩要怎麼改善?

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By Jack
at 2011-06-11T00:00
最近去買衣服店員說我有斜肩穿衣服會比較不好看而且我自己也發現我背單肩的包包會一直滑下來這樣很困擾請問 ...

跑步時上半身會稍微左右擺動,怎樣才可以平穩的跑步?

Annie avatar
By Annie
at 2011-06-11T00:00
最近開始想運動,可是發覺自己好像有些多餘的動作。覺得自己好像上半身會不自主的左右稍微晃動,可是我的手 ...

請問當速度趨近於光速的運動問題(相對論)

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-06-10T00:00
對狹義相對論小有接觸的人都知道雙胞胎的問題就是弟待在地球上,兄以趨近於光速航向太空再折回地球會發生弟 ...

戒指洗澡及游泳需取下嗎?

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-06-10T00:00
您們好,我目前為38歲,自結婚18年以來,結婚戒指戴在手指已有18年之久未曾取下,不但洗澡及睡覺都戴著,連游泳及運� ...

跑步注意事項

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By Eartha
at 2011-06-08T00:00
請問一下跑完步要補充什麼電解質如何攝取才不會過量方可恢復體力黑糖水可以嗎!跑步是否可以改善水腫的現象!