搖擺鈴可以練到的肌群 - 健身

By Kama
at 2012-02-07T00:00

Table of Contents

1.搖擺鈴可以練到背肌嗎?2.搖擺鈴可以練到腹肌嗎?3.搖擺鈴可以讓小腹變小嗎?4.搖擺鈴可以雕朔身材嗎?請健身專家幫我回答~謝謝^^

All Comments

By Sierra Rose
at 2012-02-07T04:14

你好，小妹我在新竹關東路的日光公園跟一位劉老師學腰帶軟劍，歡迎有興趣的師兄師姐有空來看看035779300

By Daniel
at 2012-02-11T17:57

說穿了就是騙騙台灣人的錢不用想說用這個就能增加肌肉比較像是維持的作用因為是利用搖擺的廻饋力所以平常沒運動到的肌肉都會動到了這做完的感覺是全身肌肉都暖和了起來而不像一般重訓只有手部分肌肉去運動到也是這個搖擺鈴最大的妙用1.搖擺鈴可以練到背肌嗎?一點點不明顯2.搖擺鈴可以練到��

By Rae
at 2012-02-06T00:00

想在家裡健身訓練一下器材有11.14.18磅的啞鈴各一雙層彈簧握力棒、滾輪、仰臥起坐板、伏地挺身架主要想訓練手� ...

By Caitlin
at 2012-02-06T00:00

健身一小段時間還是有一些問題手是算還可以身體就不OK了，有點扁扁的所以現在看起來是手壯壯的身體扁扁的==�� ...

By Emma
at 2012-02-06T00:00

我想找的是以公立那種運動場所為優先使用一次付一次的錢有跑步機以及重量訓練器材的健身房私立的也可以依次 ...

By Oscar
at 2012-02-05T00:00

家裡的空間很大所以是不礙事但是是想買來運動所以也不是高手不必太專業的要求我想桌球桌到底是不是買了容易 ...

By Bennie
at 2012-02-04T00:00

我想健身要怎麼健身呢?!!