身體可以厚實點 - 健身

By Olivia
at 2012-02-06T00:00

Table of Contents

健身一小段時間還是有一些問題手是算還可以身體就不OK了，有點扁扁的所以現在看起來是手壯壯的身體扁扁的==所以請教各位高手們，如何把身體練厚實點我是有買啞玲需要另外營養食品嗎?謝謝

All Comments

By Mia
at 2012-02-07T23:33

請問您是只訓練手臂嗎所以才會出現手臂大軀幹瘦的情形如果是的話請加入胸背部肌肉的訓練可以的話請腿部也加強身體應該就會大了...

By Tristan Cohan
at 2012-02-06T00:00

我想找的是以公立那種運動場所為優先使用一次付一次的錢有跑步機以及重量訓練器材的健身房私立的也可以依次 ...

By Ursula
at 2012-02-04T00:00

我想健身要怎麼健身呢?!!

By Todd Johnson
at 2012-02-03T00:00

我有一天開始要健身...做了30下伏地，可是我先前完全沒有運動過...所以後果想可知，我的腹部很痛...根本無法再� ...

By Yuri
at 2012-02-01T00:00

如題,請以捷運善導寺站為中心,距離越近越好,希望有跑步機,可淋浴.謝謝

By Poppy
at 2012-01-30T00:00

我ㄉ肺活量啊有什麼方法可以幫我把肺活量變大ㄌㄟ請各位幫幫我吧我游泳都不到25公尺真討厭