搬重物時臀部為何會微痛? - 健身

By Linda
at 2009-02-10T00:00

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這一年左右偶爾發現搬重物臀部微痛如提高搬移所騎的90CC摩托車時洗完衣物搬起盛滿水的臉盆時提著3-4袋垃圾從五樓走到一樓下樓行走時似乎使力臀部會微痛但久久後疼痛又會好轉消失久久後又會出現微痛感發生前身體並未碰撞過也發現之前MC來前(時)小腿好酸酸到夜晚無法好眠(白天的酸不會很強烈)須

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By Genevieve
at 2009-02-10T09:29

妳好我是宏恩醫院復健科的物理治療師從妳的症狀描述中可推測有極大的可能是腰椎出現問題因為長時期處於坐姿會使得脊椎及周邊軟組織的原有彈性及保護功能下降也會打亂脊椎原有的正常排列狀態造成局部神經被壓迫導致腰椎神經所支配的臀部與腿部出現緊繃感,易痠及疲勞嚴重者甚至會出現麻痛建

By Faithe
at 2009-02-11T20:07

您好:如果照您說的症狀.我懷疑是腰椎L3~L5出現滑脫現象.並伴隨著有旋轉唷.如果可以.請您最好是到骨科醫院照個片子.看看是否是腰椎出現這樣的問題.可以的話.做個復健治療牽引腰部.當然也可以找專業的整骨師治療腰部的問題.而日常生活.有一些動作最好不要亂做.例如:不要站三七步.不要俏二郎腿.不��

By Irma
at 2009-02-13T03:55

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。如果住台北的話，不仿寫信和我聯絡。看西醫及中醫多半