擲壘球怎麼丟更遠? - 伏地挺身

Ina · 2011-03-20

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再2天比賽了是最後一次所以很重要已經練習很久了但卻都沒進不每天伏地挺身,吊單槓出去時要45度用腰,手臂,手腕我都做到了但不管怎麼丟最多也只有40m多就要比賽了拜託還有什麼方法?!真的很重要有幫助的就告訴我吧!

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Queena2011-03-22

45度角注意握球球要旋轉

Linda2011-03-24

壘球要丟的時候不要太用力但也不要太小力這項運動~你要拿捏的好很不容易但是你只要不斷的練習就可以得到好的成果切忌:『不要大力也不要太小力。』...