早上運動空氣好,真的嗎? - 運動

By Jake
at 2009-06-16T00:00

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人家都說大清早空氣好適合運動,但我想說夜間植物行呼吸作用,所以累積了一晚上的CO2後的早晨是氧最少的時候.再加上夜間溫度低,所以白天在上層的髒空氣夜間全到地面來了,在大清早去運動照理說應該是空氣超差才是.理論上在傍晚時去運動才是空氣最好的時候吧,累積了一天的氧氣,而髒空氣也還在高��

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By Adele
at 2009-06-18T17:45

哈哈你想太多了只要你去必較一下空氣就知道了植物很奇怪只要天一亮瞬間空氣含氧量就會不同若你有早起就可發現真的空氣會比較好但溫度低且剛起床肌肉及關節較硬不見得適合每個人運動若是我我比較喜歡傍晚運動因為關節肌肉都較柔軟溫度適宜至於空氣不要在大馬路上運動應該都OK啦

By Zora
at 2009-06-19T15:47

其實會這樣說~有一部份跟人本身有關係因為車子~當早晨時~車輛最少~所排放的髒空氣最少植物晚上是吸入氧排出二氧化碳，白天剛好相反，開始進行吸入CO2排出O2http://tw.group.knowledge.yahoo.com/general-knowle......Showmore

By Irma
at 2009-06-20T21:17

也要看地點吧在都市台北.高雄等....多早我都覺得空氣品質很差臺東花蓮就不會囉...Showmore