早洩做什麽運動好？ - 運動

1.盡量戒酒，避免辛辣刺激。多食助陽填精食品，增強體質。2.避免縱欲，避免思慮過度，克服SY習慣，飲食有節，起居有常。3.積極治療可能引起早洩的各種疾病，比如前列腺炎等。4.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的技巧。5.�

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