運動時間不夠怎麼辦? - 運動Freda · 2005-05-05Table of ContentsPostCommentsRelated Posts不知道是不是現在長大了,常會覺得時間好像不夠,但是又過得不夠快..好奇怪,怎麼會有這種感覺呢?如果每天都要要讀書,要玩、要運動、玩樂器、睡覺、這麼多事情要作..時間不夠的話,你們都會怎麼作呢?...Showmore運動All CommentsUla2005-05-06我一開始升學後,也覺得時間不夠用,後來才發現是我自己不會用時間。可以把睡覺的時間縮短到7~8小時。玩樂器可以30分鐘就好了。運動也30分鐘讀書也就2.3小時嘛!加起來不到4小時,放學回家到睡覺的時間,應該沒有少於4小時吧!時間要充分利用,多訂定每日計畫,會感覺過得很充實啊!不過先得�Related Posts如何預防動脈粥硬化?流完汗後,喝運動飲料好還是喝水好?請問糖尿病患最忌??老一輩常常勸我們的運動嘗試不運動~~~~~~~
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