時間短效果就很好的多效運動器材? 平常上班,回到家都很晚了,隨然很有心想要好好做運動讓自己越活越健康,但其� - 運動

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By Gilbert
at 2016-07-12T05:39

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By Frederic
at 2016-07-14T22:44
我自己是用划船機!因為最早有在健身房用過一次以後就愛上了,很短時間就會發汗也會覺得累,一天大概花半小時就夠了!就會非常非常累了!所以也不用擔心自己會因為時間太長就想放棄喔!因為真的每天只要很短的時間就夠了啦!!而且趁現在有父親節優惠買最划算囉!!售價:53,800活動價:39,999再送彈力繩、LED�
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By Daniel
at 2016-07-13T20:32
研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動,證明香蕉是相當好的「肌肉燃料」。許多減重的人擔心香蕉屬於澱粉、熱量又高,因此不敢食用,但香蕉對於運動前後都有相當大的幫助,香蕉可以快速地提供能量,幫助運動期間所需的動能,另外,平時吃香蕉,也能幫忙擊退隨時出現��

運動傷害處理到底該怎樣處理才對!?

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By Linda
at 2016-07-10T04:47
前幾天打球腳扭傷,我爸帶我去看中醫,有熱敷和治療甚麼的,該做的都做了,腳還是腫脹的很OVER,我真心不懂�� ...

經常運動可以改善早洩嗎?

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By Kumar
at 2016-07-03T18:09
經常運動可以改善早洩嗎