最近常脹氣是哪裡出問題 - 健身

除了看腸胃科，一些容易產氣的食物也盡量少吃已經有脹氣的症狀了，像是牛奶、豆類、胡蘿蔔、地瓜、麵包都要少吃油膩的跟甜食及生冷水果也是，冷食會讓血液循環變慢，以至於血液無法供給腸胃，進而使蠕動變差還有要改變進食習慣，盡量吃慢點、少量多餐腸胃已經虛弱了就需要給他點時間去恢�

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你好,建議少熬夜,長時間飲食不正常,睡眠也不足,建議可以從改變生活作息開始,每天飯後也可以出去走走消化腸胃,我之前也有脹氣過,去看醫生是得急性腸胃炎,一直狂拉,胃口也不多,建議你要盡早就醫了,並從改變生活作息開始

看腸胃科不錯，不過你自己也要調整飲食和作息熬夜晚睡長期下來就很容易累，體力當然變差如果食欲不好就吃些開胃的，像是九尾草雞湯、四神湯有營養湯類對身體來說又比較好吸收，滴雞精也行之前身體比較虛時我都每天喝一包會脹氣的話吃完東西盡量不要坐著不動最好是站起來走一走，或是轉轉�

常脹氣是因為蔬菜水果吃得不多,所以體內缺乏酵素,使得體內的食物無法進行有效的消化,還有一個原因是所吃下的食物,多是不容易消化的人工食品,如果不改善飲食和作息,嚴重一點會便秘或痔瘡,可以採取以下步奏調整體質:1.基本上三餐只能吃五穀飯,半碗~1碗(注意是飯,不要選麵類或麵包類的,因為已經有

是的請去看腸胃科=.=快去吧@@~我的醫生是跟我建議~睡前三小時別吃東西~別吃刺激性食物

我自己腸胃也很不好...以前常靠胃藥還在唸書的時候因為經常這樣..害我三不五時都要請假...最後是我阿姨看到我這樣去買↯S✖美✖人↯的衛好蒡〠黃金牛蒡♛酵素精華❤來給我當保養吃..每天早晚各兩顆使用..因為她是天然的食品..不是藥喔!!!而且連檢驗報告GMPHACCPSGS都有哦!!它可以幫助消化、維持消化

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