月經沒來一個月多 - 健身

1.保持樂觀自信。2.少量多餐，同時採用低糖飲食。3.避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。6.限制鹽

我之前也有吃減肥藥，但我吃了兩三個月，體重沒減多少，月經反而不來了，當時，我還覺得不來反而輕鬆，就繼續減肥，直到放假回家後，才被媽媽心急火燎地拉去看醫生，但已經閉經6個月了，後來吃了半年的中藥美舒安丸才恢復正常的，我還存有他們網站，你可以諮詢下http://tw.myblog.yahoo.com/dlgt45688

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您好！人流后一般30—40天轉經，只要沒有懷孕，您太太現在月經還沒來是正常的。人流後由于內分泌失調，可能會出現短暫月經失調的癥狀，一般三個月左右可以恢復正常。建議您過三天再測試尿液一次，如果還是陰性可以排除懷孕，耐心等待月經到來。建議以後採取避孕措施，以防意外懷孕再次對您

許多女性會出現月經該來而不來的困擾，若又合併肥胖、長青春痘、多毛等情形時，可要小心是「多囊性卵巢」的問題，會影響到生育喔。但也有少數個案是「子宮內膜病變」。「多囊性卵巢」指的是卵巢中，有許多長不大、又不能排卵的濾泡，一團一團聚積著。當體內的細胞對胰島素產生抵抗性，會�