運動

有人說運動完要喝醋 - 運動

Caitlin avatarCaitlin · 2006-09-17

Table of Contents

有人說運動完喝醋，可以調整身體的酸鹼值。你問是喝啥醋？烏醋還是水果醋？還有我運動完膝蓋部分會疼痛，請問是啥原因呢？感恩
運動

All Comments

Rebecca avatarRebecca2006-09-21
當然是果醋啦!烏醋是吃麵或小籠包添加的....我的做法是調一杯醋來喝.親戚醃製的梅子醋.加水稀釋喝.(我不會算比例.總之我的醋一點點.水比較多150~200cc).喝完一定要刷牙.不然酸性會腐蝕牙齒.造成蛀牙!至於膝蓋的問題.我所知道的可能有限喔!如果你的年紀40~50膝蓋會痛.很可能是軟骨增生不夠.我媽媽也是