有人說運動完要喝醋

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1. RRebecca2006-09-21

   當然是果醋啦!烏醋是吃麵或小籠包添加的....我的做法是調一杯醋來喝.親戚醃製的梅子醋.加水稀釋喝.(我不會算比例.總之我的醋一點點.水比較多150~200cc).喝完一定要刷牙.不然酸性會腐蝕牙齒.造成蛀牙!至於膝蓋的問題.我所知道的可能有限喔!如果你的年紀40~50膝蓋會痛.很可能是軟骨增生不夠.我媽媽也是

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