有什麼”有氧運動”可以在房間做的捏? - 運動

By Jack
at 2006-02-03T00:00

Table of Contents

因為要讀書放學後要馬上去補習回家都10點多了有什麼可以在房間做的有氧運動捏以前國中時晚上都還有時間跑步但是現在高中囉都沒空跑了只能在房間做運動有什麼能在房間做又能達到燃燒脂肪效果的運動捏

All Comments

By Jack
at 2006-02-05T23:52

抬腳(兩腳要互換).小力ㄉ跳動(下來時,膝蓋彎曲較不會受傷).扭腰擺臀(不要太賣力~會傷到腰).腰繞圓轉動.仰臥起坐.伏力挺身...等~(自己也常作)要持續優!^^

By Una
at 2006-02-02T00:00

我是個國三男生身高166體重90我想在畢業前變瘦但是每天都要上課到9點然後回家洗澡讀書我晚餐都在外面隨便賣且 ...

By Wallis
at 2006-02-02T00:00

1.請寫出運動傷害的處理原則與實施辦法？2.請寫出為何要做熱身運動及熱身運動的重要性？(最少10項。ex：網址、 ...

By Andy
at 2006-02-02T00:00

前鎮子心臟很不舒服多走一下路就很難過朋友說可能是新血管的問題要我多喝水最進比較不會不過我到現在還沒時 ...

By Bethany
at 2006-02-01T00:00

可以不用告訴我怎麼豐胸　但是誰知道怎麼美胸呢最好是有圖片　用打字的也希望打的讓我看的懂3Q　美胸運動　� ...

By Ula
at 2006-02-01T00:00

當你早上聽到鬧鐘的鈴聲　起床去慢跑　一直到吃早餐　身體的神經系統和內分泌系統是如何協調、運作的??1。聽 ...