有什麼保健食品適合給產後減肥的人吃?可以推薦一些名單嗎? - 健身

產後減肥保健食品我還蠻推薦長昕生活出的33組合~像我產後代謝狀況變得比產前很差，明明也有在控制飲食，但覺得減肥效果都不怎麼明顯，下半身還是胖得很快。後來在朋友的推薦之下，我開始吃長昕的33組合，因為這個33組合強調的是可以全方位的調整體質，所以我試著按照33組合建議的方式吃，一�

抽脂有可能會有後遺症　建議不要像我用階梯式減肥法瘦身　效果一樣好而且又不容易復胖，因為自體的新陳代謝提升了瘦身更容易　我自己就瘦了快20公斤很推薦你試試看，還可以加LINE詢問哦＿@xdb7346a

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你的可能是水腫。可以節食，一天節食14到15個小時，并且在節食時間內進行大概三十分鐘的運動。