有什麼增胖的藥 - 健身

Yuri · 2005-06-15

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我想要增胖有沒有什麼很容易買到ㄉ成藥..或偏方..或增胖ㄉ方法該吃些什麼....謝啦胖不起來就跟瘦不下來一樣ㄉ痛苦阿

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Michael2005-06-16

這是因為體質的關係，腸胃吸收不好吃再多的養分也容易流失，多補充蛋白蛋白是組成肌肉的重要營養素所以通常健美先生會買蛋白的營養食品補充來增加肌肉當然運動也是非常重要要減肥也要運動，要增胖更要運動...吃的好、健身運動再加上蛋白的補充這是最快速長肉的方法了～增胖祕訣是「適量多�