有完美的瘦身法麼?? - 健身

Rosalind · 2009-11-13

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我ㄉ體重上上下下很煩..我ㄉ煩惱就是臉和身材..朋友都說我臉蛋不好看就算ㄌ連身材都差有人可以告訴我要怎樣才可以健康又快速ㄉ瘦身成功ㄇ??我會感激ㄉ..謝謝我連花瓶都當不成氣死我ㄌ

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Hedwig2009-11-14

1.熱瑜珈2.有氧運動3.爬樓梯4.針灸5.熱量控制6.中醫調體質7.催眠8.食用大量膳食纖維9.泡溫泉10.吃辣11.喝用煮的玫瑰花茶12.早上空腹喝黑咖啡13.一天3杯黑咖啡...