有氧運動要做多久才可以消耗熱量呢?(所有的有氧運動) - 運動

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By Thomas
at 2006-04-13T00:00

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就如題囉~只要是有關\"有氧運動\"的運動都給我~其實簡單來說就是\"能量代謝表\"~概說:就是只要做多久的運動就可以消耗多少熱量~←(就是像這種)希望能給個表~有大大知道ㄉ話請幫忙回答一下ㄅ!!

All Comments

William avatar
By William
at 2006-04-16T17:27
此網頁你輸入運動項目及時間，它就會自動幫你計算所消耗熱量了http://www.llife.com.tw/04_health_info/04_03_calor...==================================================進行有氧運動的重點在於心跳的速度，有氧運動的種類很多包括輕快地踏步、快步走、慢跑、跑步、騎腳踏車游泳或跳繩等，或是使用一些運動器材，包括划船
Sandy avatar
By Sandy
at 2006-04-15T20:37
下面的網址能回答你的問題http://xor.tw/4zg9e

外國人的運動習慣是怎樣的?

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By Genevieve
at 2006-04-12T00:00
聽說外國人的運動習慣是早上很早起來,去運動,回來就沖澡,然後吃早餐,然後去上班,下了班又去健身房運動,然後回 ...

我想要問一個健康的問題?

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By Doris
at 2006-04-12T00:00
我喜歡喝運動飲料可是有一天我朋友說小心每天喝一瓶運動飲料以後會洗腎是真的嗎?為什麼?

運動是否能讓人的腦袋瓜更清醒?

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By Bennie
at 2006-04-12T00:00
最近部之道是為什麼，腦袋瓜好像粉缺氧，是不是好了運動的關西呢？如運動可以讓腦袋瓜更清醒的話，那麼運動 ...

國立體院跟高雄大學的運動保健系哪間大學出路會比較好?

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By Hazel
at 2006-04-12T00:00
如題,急件..............國立體院跟高雄大學的運動保健系哪間大學出路會比較好?請給個建議.........國立體院跟高雄�� ...

很熱流汗~~跟運動流汗~???

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By Puput
at 2006-04-12T00:00
很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??