有氧運動還是瑜珈 - 運動

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By Aaliyah
at 2007-07-04T00:00

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一般想減肥的話是要選擇瑜珈還是有氧運動啊？？選擇上述兩項減肥會不會反而使肥肉變肌肉啊？？感謝回答者！

All Comments

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By Rebecca
at 2007-07-06T00:41
我覺得要瘦身要先上有氧運動,瘦到一定ㄉ程度後在去上瑜珈.我覺得瑜珈屬於雕塑身材,有氧運動對減肥比較有效果.
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By Margaret
at 2007-07-04T16:08
當然是瑜珈有氧屬於激烈運動的一種瑜珈是緩慢運動會多動到很多平常你少運動到的地方有些人做瑜珈做到很免強那不是瑜珈的目的做到自己的可以忍受的範圍達到運動跟練身體的目的不是很好練瑜珈很好喔歡迎加入囉還有我阿姨有時候會上台北晚上的時候她有中醫證照可以諮詢但不開藥或者是做一些�

動靜態運動的定義?急><

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By Franklin
at 2007-07-04T00:00
想請問一下大家動態運動的定義與靜態運動的定義是什麼??可以舉例有哪些運動嗎??謝謝!

在髒空氣裡…運動？

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By Steve
at 2007-07-04T00:00
我住在台中市，我每天下班想說要到附近走走、散散步、跑跑步…運動一下，可是…空氣污染那麼嚴重，吸到一口 ...

請問各位大大..健身房和瑜珈的比較~~

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By Freda
at 2007-07-04T00:00
各位大大們~最近想要去運動.我知道東區有三間比較有名的瑜珈中心PUREYOGA..TUREYOGA..SPACEYOGA我自己有打電話去過..但 ...

正值發育期胸部外擴要怎麼改善??

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By Barb Cronin
at 2007-07-04T00:00
我是國2生但是胸部有點外擴請問要怎麼改善????我是國2生但是胸部有點外擴請問要怎麼改善????(例如做什麼運動吃� ...

運動瘦身，不要付錢

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By Barb Cronin
at 2007-07-04T00:00
我想要瘦身~請各位告訴我運動瘦身的好方法不用付錢的最想瘦的地方是肚子和小腿希望各位大大幫忙~謝謝^~