有運動習慣後停止一段時間會易胖嗎? - 運動

我覺得是會的!因為你的身體已經習慣一定的運動量了!所以一但停止.就會容易發胖..還有肉會鬆弛之類的.所以人家才說真的要做運動就要做一輩子...不然一旦停止了運動..會很可怕的!不過你還是可以做一些簡單的運動吧!讓身體還是保持有活動...慢慢的調整回來^^...Showmore

因為運動量減少ㄚ或許控制一下食物方面會好一點也說不定但還是每天都要動一下會比較好散步也算是運動ㄚ