有關健身房裡訓練彈跳力的健身器材~15點 - 健身

By Harry
at 2009-05-12T00:00

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最近有機會到學校的健身房使用但是每一個器材我都沒看過除了啞鈴之外其它都沒看過這次進去健身房最想訓練的就是彈跳力我想重點應該就是練大腿跟小腿吧但是只有我一個人進去也沒有人能教我我們學校健身房器材應該算可以因為我們本身就有籃球校隊在使用可以請各位有經驗的前輩們告訴我哪一�

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By Mason
at 2009-05-15T17:17

有關健身房裡訓練彈跳力的健身器材鐵克健身中心在網路上很有名的圖文並茂http://www.takesport.idv.tw/gym/index.asp右上角首頁的旁邊有"訓練與動作"點進去既可...Showmore

By Mason
at 2009-05-16T06:08

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG