有關大腿的運動傷害 - 運動

By Daniel
at 2007-11-01T00:00

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我最近快跑時小腿向後拉我的大腿上面會疼痛有點像拉到的請問這是怎麼回事?又該如何處理?最近要大隊接力了!

All Comments

By Emily
at 2007-11-05T17:52

版大您好！您所提問之『最近快跑時小腿向後拉，大腿上面會疼痛，有點像拉到的，請問這是怎麼回事?又該如何處理?最近要大隊接力了!』。回答如下：1.平時若沒運動，一下子快跑，隔天大腿酸痛或緊硬，『這屬於正常現象』，可先熱敷後，用擦勞滅塗抹按摩之，約休息3至5天就會好。2.是否肌肉拉傷�

By Ivy
at 2007-11-03T07:50

運動傷害專欄http://painless.idv.tw/sportinjury/

By Gilbert
at 2007-11-05T04:44

類似低問題～助你大隊接力加油加油～～～http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Annie
at 2007-11-01T18:11

請問您跑步之前有暖身嗎?如果沒有，勸您這幾天先不要跑步，要慢慢休息，要不然您的腳會受更大的傷。

By Olga
at 2007-11-01T00:00

我是個高一生最近想找一種防身術來學所以我查了標題的那幾種術的資料不過都找不到適合的所以我想問以我身高 ...

By Mary
at 2007-10-30T00:00

如題~~減肥運動有哪些是比較有效~快速~健康的運動?例如哪些運動阿~能健康瘦身~

By Annie
at 2007-10-29T00:00

我運動完臉很紅而且比別人流的汗還多我不會胖!!為什麼運動完臉會很紅?流的汗也多?拜託!!不要用PO的!!

By Oliver
at 2007-10-28T00:00

我一個禮拜打籃球大概兩次每次三個小時左右每次運動的激烈一點有時單腳小腿抽筋有時雙腳同時抽筋我有熱身大 ...

By Olive
at 2007-10-27T00:00

為什麼運動完會頭暈..我沒有習慣性運動.是最近開始減肥才運動.頭暈是為什麼..那可補充什麼或吃什麼改善