有關於練肌肉和投籃力氣 - 運動

By Hedwig
at 2006-04-29T00:00

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請問一下!?拿啞鈴練肌肉跟做伏地挺身練手臂肌肉有什麼不同!?如果是一ㄍ籃球運動員....他力氣不夠...那是要練手臂力量還是......

All Comments

By Eden
at 2006-04-29T05:03

拿啞鈴練的話要看你是怎樣舉的，分別是練不同位子，而扶地挺身則是平均都有練到：身為籃球員，其實沒有所謂的沒力氣，是用力不對的問題，首先起跳要把力量往上帶，最後靠著手臂到手腕弧線的揮動，將球投出。如果只靠手臂力量的話，力量一定不夠，而且球容易歪掉，所以一定要掌握正確的投�

By Zenobia
at 2006-04-29T00:00

作等速度運動的物體是否具有動能?作等速度運動的物體是否具有動能?作等速度運動的物體是否具有動能?作等速度 ...

By Caroline
at 2006-04-29T00:00

我一打完籃球就會想解解渴喝運動飲料(類似舒跑那種的)而且好像是每天ㄝ....(有時候打完會喝水)還有吃午餐(我們 ...

By Selena
at 2006-04-29T00:00

請問18歲男生還能長高嗎我平常都是做仰臥起坐，扶力挺身但是都沒辦法減肥我的大腿幾乎受不下來變的很有肌肉� ...

By James
at 2006-04-29T00:00

完全沒接觸過瑜珈平常也沒在運動的人適合去練瑜珈嗎?練瑜珈需要長久嗎有空才練會有效果嗎?請推薦竹北不錯的� ...

By Vanessa
at 2006-04-29T00:00

請問吃些什麼東西能改善手腳冰冷ㄋ??為什麼運動後手腳還是冰ㄉ??手腳冰冷ㄉ人有哪些食物必須少吃ㄋ??