有關瑜珈做完後身體不舒服

網友回覆 3

1. FFrederic2008-03-27

   你的症狀聽起來有點像某些派別瑜珈老師說的「排毒」情形...根據他們的說法，因為瑜珈的動作會刺激到身體深層的淋巴腺，堆積在體內的老廢物、有毒物質會被刺激排出。而排出的方式因人而異，可能會有出疹子、身體倦怠、發燒、多痰、多尿多排便...等等不同的症狀，這些都是排毒過程中的「好轉�

2. AAgatha2008-03-30

   這應該跟你的心肺功能有關係~~~內關心胸肺~~~你可以先找中醫診所幫你按你的內關穴一般若心肺胃有問題者內關穴壓下去會很痛~~~心肺功能也會影響到你上瑜珈課反胃~~~若上課到一半你會這樣你就停下來休息~~盤腿坐調息試試看!!!我=前天也遇到一ㄍ新同學有這ㄍ問題~~~老師是這樣告訴我們的~~~~

3. MMichael2008-03-26

   你好~我覺得你的身體不舒服症狀以yoga來說是比較少見ㄉ一般都是拉傷肌肉酸痛等症狀....所以見易你先去看醫生且想想有沒有哪個動做是讓你最不舒服ㄉ　好好跟醫生溝通看看也許真ㄉ是做yogaㄉ關係也許不是～我也建議你如果喜歡墊上ㄉ運動除yoga外你也可以選則”瑜伽提斯”不同於yoga一味ㄉ只求體位�

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