有關籃球及體能的問題!!!(10點) - 健身

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By Valerie
at 2009-11-11T00:00

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我是對籃球非常喜歡的人!!總還想要再更強.所以常覺得自己還不夠我現在身高178公分.體重68公斤是那種全場跑的小前鋒搖擺人比賽時常推選為隊長.但是總是覺得自己打得還是不夠成熟希望有更好的技巧.但是不知道要跟誰學.最想要練切入的其他技巧(切入有一定的水準嘞)但是有沒有能有效擺脫矮個子或��
Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2009-11-14T13:54
沒事帶著球去跑操場因為又可以練體力還可以練習運球的穩定度原地的話就要狂練8字形雙手背後及跨下運球在過人及運球過程中會有很大的幫助像ALLENIVERSON就光靠一招CROSSOVER背後導球胯下鐘擺運球就把NBA身高比他高的人吃的死死的像自己的親身經歷175CM打籃球的不算高吧不過光靠胯下運球及背後導球過�
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By Thomas
at 2009-11-12T15:27
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By Xanthe
at 2009-11-12T23:38
如果你有身高優勢面對很黏的矮防守者我建議你用賣高的方式打比較吃香基本上矮的人下盤低是沒有那麼容易過的我建議你在還沒持球時就背對防守者往籃下要位卡住他的防守位置等到你拿到球的時候只要一個轉身就可以吃他了...Showmore
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By Callum
at 2009-11-15T13:55
版大你好!你跟我一樣是喜歡用技巧去得分的人也許我的打球風格你可以試試我身高只有一六八CM,打的位置是得分後衛,條件應該算是你所謂的矮個子八==如果你想要在切入有更高的境界以速度,遇到小個子很吃虧,我建議你可以利用墊步,和手部的擺動以及腳步的變換去擺脫矮個子的防守我的教練常說:墊步��

推薦中永和有”瑜珈和飛輪的健身中心”

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By William
at 2009-11-10T00:00
想找價格合理和設備完好又包含瑜珈教室和飛輪課程的健身中心麻煩有訊息的網友推薦

32歲了，想去練習打拳擊，適合嗎?

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By Iris
at 2009-11-10T00:00
小弟上網查過資料，練拳擊的人都很年輕時就在練了，好像沒我這年紀的，我去學這項運動會不會不好，一週只練 ...

去健身房的人是不是有先天性的自信心不足??

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By Caroline
at 2009-11-09T00:00
我看過很多人去健身房...譬如加州健身中心....我有一點好奇的是.....去健身房的人是不是都比較沒自信......而去健 ...

長不高跟常駝背有關係嗎?

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By Olive
at 2009-11-09T00:00
長不高常駝背有啥辦法改善?我上課上到一半都會駝背....都會被老師矯正..我身高也很矮==141....國一(男)怎長高阿!~� ...

健身造成的頭痛要看哪一科?

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By Caroline
at 2009-11-09T00:00
我是女性，去健身房運動，剛買教練課程。第一次上課教練教我如何使用二頭肌的訓練機，不知是不是力道太強， ...