椎間盤突出或脊椎狹窄可以騎腳踏車健身嗎? - 健身

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By Liam
at 2008-09-21T00:00

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我有椎間盤突出和脊椎狹窄的問題,平常只要稍勞累就腰酸背痛,請問可以騎腳踏車健身嗎?
Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-09-23T02:00
Hello蘿蔔高,你好:其實這個問題,你可以直接問問看醫院的醫生,不管是骨科醫生或是復健科醫生,聽聽他們的回答如何,會比較好!椎間盤突出和脊椎狹窄......。表示你的脊椎已經是出了問題了!那脊椎旁邊的肌肉組織及神經也出了問題了!這個時候,如果騎腳踏車.....姿勢問題、時間長短問題、騎
Isabella avatar
By Isabella
at 2008-09-22T16:27
可以但是騎要避免震到、太久或不良姿勢脊椎有問題的話最好去醫西醫可以做復健或開刀或找整骨師或國術館去整骨
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By Tom
at 2008-09-25T10:04
根據一些醫學報導騎車的時間不長應該沒影響(一天不超過一小時)但是騎太久就很傷脊椎了會讓椎間盤更狹窄我也是椎間盤突出與狹窄開過刀我都不太敢去騎腳踏車...Showmore
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By Kumar
at 2008-09-25T05:18
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟併攏,看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀,只要矯正兩次,酸痛就會好。如果你也住台北的話,不仿寫信和我連絡。騎腳踏車當然

請問~離台中向上市場比較近的溫水游泳池在哪?

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By Andy
at 2008-09-20T00:00
請問~離台中向上市場比較近的溫水游泳池在哪?麻煩提供營業時間/售價/設施/環境是否乾淨~謝謝^^

有關大東2008生日的新聞、愛就要宅一起。

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By Doris
at 2008-09-20T00:00
2008/8/24是飛輪海汪東城的生日,他們有去慶生嗎?請貼上相關新聞,謝謝。-大東近期正在拍『愛就要宅一起�� ...

問一種健身器材,誰知道???20點

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By Poppy
at 2008-09-20T00:00
有一種健身器材,一個圓形底盤,是放在地上,然後人要站在上面做起立蹲下運動健身的,底盤上附有具彈性的半圓形�� ...

健身到懶惰不想健身了

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-09-20T00:00
是這樣的.....我每天都做150下伏地挺身但試過了3個月寄身時間一到.....我就覺得全身無力不想做.....有什麼方法感�� ...

健身問題:請問...乳清蛋白...如何食用

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By Eden
at 2008-09-19T00:00
小弟想請教各位健身達人:1.本身在台北健身院運動,聽一位去加州運動的朋友說:做重訓時一定要做到肌肉有痠痛的� ...