每天連續走路二十五分鐘，可以減肥，還有什麼對身體幫助的功能？ - 健身

_____________________________________________________↓它能夠為身體帶來下列益處↓________________________________________＊　降低心跳速率並強化心肌功能（心臟血管系統）。＊　降低體內壞的膽固醇，增加好的膽固醇。＊　燃燒脂肪，產生能量，以供肌肉運動之用。＊　幫助控制血糖。＊　鍛鍊結實肌肉。＊　促進新�

我習慣每天早上出去走一小時不走就混身不舒服不過昨天中午走路去買東西,反而大意著涼了...2013-01-2809:53:13補充：cpz******(研究生5級)回答的非常好,比我好很多,所以此題讓給他,版大可以選他為最佳解答了^^...Showmore

閒閒沒事，出門走路可以減少廢氣排放，呵呵。。。真的，我家附近(郊區)一位ㄚ婆，還真的天天走路上街

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