減肥島物語的膝蓋走路法 - 運動

By Puput
at 2013-04-26T00:00

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減肥島物語：膝蓋走路法算是有氧運動嗎??如果不是有哪些室內運動呢?

All Comments

By Jacky
at 2013-04-26T04:19

你好~膝蓋走路算有氧運動啊~此外還有很多也算有氧運動，像是游泳、跑步、跳繩、體操等等。不過膝蓋走路法很容易傷膝蓋喔!!屁股走路法反而比它安全多~室內運動也有很多，像是室內健身車、跑步機、瑜珈、跳舞、體操都是，如果有室內體育場，則也能做打籃球、羽毛球、網球、排球等運動。我都��

By Tom
at 2013-04-30T04:06

多運動，宵夜別吃三餐吃七分飽就好搭配安全有效的瘦身產品輔助這樣就可以瘦很快囉~~~~我就是這樣瘦的自己去看看吧...

By Madame
at 2013-04-25T00:00

我經常在早上起來跑步運動。這幾天我打算買保健食品配合運動，說不定效果更好。麻煩大家了~~

By Tom
at 2013-04-24T00:00

這陣子變胖了，褲子都穿不下，下定決心要運動，沒想到卻造成跑步的運動傷害連走路肌肉都會陣陣的抽痛，這要 ...

By Skylar Davis
at 2013-04-24T00:00

黏貼布之後，有改善，但多走幾圈還是會痛，爬樓梯時，上去不會痛，下來就會痛，這要看骨科還是復健科，推薦 ...

By Jake
at 2013-04-23T00:00

想請問各位大大，最近想跟女王六日去個宜蘭自由行，想去的地方有：傳藝中心，冬山河，運動公園，海邊，羅東 ...

By Hedy
at 2013-04-23T00:00

請各位大大幫我我已經國3了可是身高還是161我女友都160了我很自卑學弟妹都跟我一樣高了==所以請各位大大幫我如 ...