游蝶式會造成什麼樣的運動傷害? - 運動

蝶式健身的效果　由於雙手臂能誇大地舒展，充分地壓縮，因而增強心肺的功能，氣的吞吐量也非常的大，於是使得心肺的活力能迅速的充沛，也因此連動了全身的各部份以得到迅速地得到氣血充足的供養而得到健康。但是，游蝶式雖然比較吃力，肺活量的吞吐量又是那麼的大量，而且能量的消耗又是�