為什麼只做仰臥起坐肚子會更大?? - 仰臥起坐

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By Ina
at 2005-03-29T00:00

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是不是做一陣子不做了,反複循環小腹就會越來越大了.....

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By Jack
at 2005-03-30T04:20
不會更大他會使腹肌更團結拉=======

仰臥起坐對啤酒肚有效嗎?

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By Sandy
at 2005-03-27T00:00
每天作仰臥起坐,對消除啤酒肚有效嗎?因為有的人說有效,有的人說沒效

這是運動還是健身阿???

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By Brianna
at 2005-03-26T00:00
仰臥起坐~掌上壓這兩種是運動????還是健身的阿????

瘦小腹....仰臥起坐做多久才會見效...

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By Skylar DavisLinda
at 2005-03-24T00:00
瘦小腹....仰臥起坐做多久才會見效...你們大概是多久呢...第一天...20下...每一加2下...大概多少才見效??...Showmore

用正確的姿勢作仰臥起坐一天幾次才不算過量?

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By Charlotte
at 2005-03-23T00:00
我是用再奇摩知識看到的說屈膝,手抱胸前,用腹部的力量將背抬起約30度,然後再放下,之前都是屈膝手抱頭,� ...

仰臥起坐和伏地挺身的正確姿勢與疑問

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By Odelette
at 2005-03-19T00:00
想請問一下,之前看到有人說仰臥起坐只要往上30度就好,不要到整個起來,這是真的嗎?不過這樣子感覺沒有什� ...