為什麼我很容易累? - 運動

By Kama
at 2011-06-24T00:00

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請為一下為什麼我從小到大都覺得運動的時候很容易累尤其是跑步的時候特別明顯總覺得肺活量不如別人但我從有到大都有在運動但我感覺肺活量比一般人還差我很好奇我是不是有什麼疾病或是天生肺太小顆還是呼吸道或血管有異常這困擾我很久了...那有什麼方法可以改善?...Showmore

Tags: 運動跑步

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By Sandy
at 2011-06-28T10:44

我之前也是有這種問題呢...結果我跑去健檢看是不是肝出了問題...報告出來很健康...有位中醫師介紹我吃營養素效果很好喔....棗精+大豆蛋白+維生素c+酪梨油...就吃這幾樣..現在每天都很有活力再也不會整整累累累.....所以就把好的東西介紹給朋友及家人反應都很好喔....

By Irma
at 2011-06-24T12:48

您好，體力不好可以經過後天的彌補或是藉由飲食的改善，或著您也可以到醫院做詳細檢查，聽從專業人士的建議。推薦您一款健康食品–K書高手能量嚼錠，它是一種能量口香糖，內含人蔘萃取物，完全沒有任何有害人體的物質(沒咖啡因)，零副作用(因為是健康食品)，雖然商品名是K書高手，但是只要精神不濟或體力不佳，都可以使用:)K書高手能量嚼錠的主成分為專利鉻，您可以參考看看鉻成分的介紹：http://www.liverx.net/2008/10/29/%E9%89%BB%E5%92%8...http://www.foodcare.com.tw/label.aspx?article=1840由於鉻可以幫助新陳代謝，相對的對於肌耐力有一定的幫助。您可以參考看看官網內容www.yahopower.com.tw部落格http://yohopower.pixnet.net/blog/post/63473413有爆肝族...希望這對你有幫助，早日改善您容易累的毛病:)...Showmore

By Lily
at 2011-06-25T02:41

應該是有內傷..中醫觀點是氣滯血瘀..因撞傷,鬱傷,喘喘喝水,晚睡,吃冰,久坐,久咳不癒,胃酸逆流等等不利因素..造成煞到..鬱到..的內傷..可找高堂中醫林文濱醫師刮痧拔罐或放血..另外搭配型氣活血的中藥...藥到病除..

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