運動時的心跳率正常值 - 運動

By Ethan
at 2011-06-24T00:00

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大家好我運動時如果是採腳踏車的話腳踏車上的心跳值會顯示到二百五十想請問這樣是否正常及需否看醫生

All Comments

By Charlie
at 2011-06-26T06:31

運動時的心跳率正常值.運動醫學常識！靜態：70左右日常生活起居，甩手走動：120左右運動：150左右超過200是激烈運動，會帶來心臟肥大症（心肌擴大），對身體不好！無論甚麼運動都要自我拿捏好，控制在150左右為善！這是運動衛生！

By Emily
at 2011-06-23T00:00

這幾個月我有在練重量訓練.例如:啞鈴等~~請問高雄哪裡有賣重量訓練的書~想多看點書才知道該往哪方面進行我國1 ...

By Olive
at 2011-06-23T00:00

請問1.跑步(或快走)的運動與太極拳2者如果只擇一種那一種效益較好?(因為學拳是長期數年才可能學通.精.而跑步或 ...

By Dora
at 2011-06-23T00:00

我本人50公斤左右快170公分最近想開始練身體但因為上班很忙沒時間去健身房想在家裡開始做些運動但是沒有頭緒� ...

By Victoria
at 2011-06-20T00:00

請問要如何健康的減重?飲食方面要注意什麼?體重過重運動血壓會升高嗎?要做什麼運動讓血壓平穩又能減重呢?謝�� ...

By Quanna
at 2011-06-20T00:00

減重~~~是不是要多運動~~我已經常運動~~體重還是停滯不前就是..如果減肥遇到停滯期加強運動量能趕快度過停滯期 ...