重量訓練相關問題 - 運動

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By Leila
at 2011-06-23T00:00

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這幾個月我有在練重量訓練.例如:啞鈴等~~請問高雄哪裡有賣重量訓練的書~想多看點書才知道該往哪方面進行我國1升國2體型適中有時常看到電視上運動人員的手上或腳上有一種鉛塊?還是沙包的爭加重量的那種是真的有賣還是?~高雄哪裡有賣~急須請給一些詳細的答案~~麻煩嚕20點~3Q...Showmore

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By Cara
at 2011-06-23T04:15
肌力訓練圖解聖經：http://www.takesport.idv.tw/xmall/products/prodind...最新健美運動詳解：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!IOfkkLSfBQRXVEkuW3DK...負重器材購買處：http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y9403584311?...鐵克網跟黃阿文教練的部落格對於有心想健身的人非常有幫助！！！...Showmore
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By Ingrid
at 2011-06-26T22:58
bodybuilder必推!!!黃教練的<<最新健美運動詳解>>!!!
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By Andy
at 2011-06-27T14:47
重量訓練的書,書局或往構都能買到.鉛塊或鐵砂都有,但現在鐵砂的比較容易找到高雄找三普http://www.sun-pro.com.tw/sunpro.htm

跑步與學太極拳2者健身比較.那一種較好?台北市區早上那裡有正

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By Margaret
at 2011-06-23T00:00
請問1.跑步(或快走)的運動與太極拳2者如果只擇一種那一種效益較好?(因為學拳是長期數年才可能學通.精.而跑步或 ...

關於健身的問題~健身高手歡迎指點20點

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By Jake
at 2011-06-23T00:00
我本人50公斤左右快170公分最近想開始練身體但因為上班很忙沒時間去健身房想在家裡開始做些運動但是沒有頭緒� ...

要怎麼成為職棒

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By Frederica
at 2011-06-21T00:00
我想要成職棒不過我不知道要麼訓練體能我只有每天舉4棒啞鈴個20下和訓練手指的各40下國中因為沒有棒球隊高中� ...

機械力學平面運動

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By Edwina
at 2011-06-21T00:00
一車起始以等速行駛，然後以每秒1.0米/秒之加速度10秒鐘，假若此車於10秒鐘內共行駛148米，則其開始加速度時之� ...

用啞鈴練手臂肌肉

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By Olivia
at 2011-06-20T00:00
我想練肌肉手臂的部分以手肘為中心的話前手臂老是練不壯後面的有變結實但沒變大==我體型大概中等偏瘦吧我怎� ...